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Oct 18, 2025 01:26 PM
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Oct 17, 2025 07:39 AM
前两天因为镜框摔裂了，想着线上会不会更有性价比一些，就开始在网上找各种经验文。不找不知道，一找吓一跳，原来我之前的配镜并没有按照适合我的实际情况配。今天特此记录一下。
配镜流程
和线下配镜导购推荐不同的是，网上配镜的流程是
线下验光->选镜框（线下/网购试戴）->选镜片 线下验光
网上配镜必须先去线下验光，因为网上的眼镜店肯定不知道你确定的眼镜度数和是否有散光等具体信息，如果大概报一个数字肯定是不行的，而且网上一些有经验的验光师/配镜师肯定也会要求你线下验光，这样做出来的眼镜才基本符合个人的生理条件。
线下验光一般在眼镜店、专业眼科医院、三甲医院眼科，推荐前两者，因为医院的眼科一般以看病为主，对于配镜不一定非常专业。眼镜店一般找品牌眼镜店为主，像宝岛、博士这种，不推荐去商场里的眼镜店验光，因为他们的验光房一般比较小，而且一般以推销时尚单品为主，推销员很难说会很有经验并对你的眼睛负责。专业眼科医院一般是中山大学眼科中心、温州医科大学附属眼视光医院，这两个在验光环节算是比较专业了，如果人不在广州或温州，也可以选择各地的爱尔眼科相关机构，实在不行就在美团找评分高的品牌眼镜店预约成人验光，价格合适即可，一般一二线城市10~30左右。
验光尤其要注意一点，验光师提不提供详细数据，那种电脑打印单（看完“红房子”后拉一个单子出来）肯定是不行的，数据不够完整也不够精确，这种打印单一般精度上下浮动一二百度都有可能，属于客观验光，只有验光师做完“肺头”和“插片”等主观验光才算完整，主观验光后一般会多出几个数据：散光、柱镜、轴镜、瞳距。有了这些数据才能继续后续的步骤。
选镜框
有了验光单后选镜框会更有底。
镜框选择以舒适度为首要依据
主要看几个数据：瞳距、近视度数、镜片折射率、镜圈，其次是美观度、耐用性等。
镜框镜片一般结合着来，如果是超过600度的近视度数，镜框选大了很有可能做出来的镜片会非常厚导致鼻托处压力变大而出现红印/压痕，所以超过600度近视的朋友应尽量选择镜圈较小的镜框，较小镜框能带来较小的厚度。
一般镜腿上都会标出该镜架的镜框 中梁 单镜腿长这三个参数（格式：镜片宽口鼻梁宽-镜腿长），纯钛框还会单独标出“Titanium”的标志
选镜框尺寸一般有如下公式（非万能，按照个人实际试戴情况做调整）：
判断一个镜框是否合适的标准：镜圈光学中心尽量和瞳孔重合，完全重合是最好，这样做出来的镜片会比较薄，镜片边缘的畸变也会比较少，如果没法完全重合或你觉得美观度打了折扣，可以适当放大镜框或中梁的宽度。
尺寸确定后选择镜架材质，主流材质主要有纯钛、合金（B钛、不锈钢等）、板材、TR等，要耐用度就选纯钛框，高度数也尽量选择纯钛框，不过选择钛框建议看那种镜腿带配重/脚套的，这样加上镜片后不至于鼻托处压力太大。
挑选纯钛框有辨别技巧，首先鼻托支架上需要有“小台阶”，其次柱头处要有铜垫片，如果没有这两个，说明不是纯钛框，只是部分钛甚至是合金框，有些商家为了降低成本，会将合金也说成纯钛，而合金是没有“小台阶”和垫片的。
辨别钛框的其他技巧：鼻托支架的连接处的工艺、柱头连接处的工艺，这两处均为清晰的线状才是纯钛，否则不是。
镜片上的字其实是容易作假的，不需要太关注
选镜片
接下来是选镜片，不差钱的一律上
蔡司（A系列除外，蔡司视特耐不是蔡司），其次是依视路，性价比选择国产的明月、凯米等以下排名仅作参考：
选镜片的折射率也是考虑要点，涉及到
阿贝数这个关键数据，高阿贝数比低阿贝数看物体更清晰舒适，如下图：
但是阿贝数和折射率通常不是成正比的关系，例如下图：
可以看到 1.67 折射率的阿贝数是比 1.6 的更小的。
此外，如果选择的是蔡司的
泽锐 智锐 或功能型镜片（儿童防控、渐进镜片），最好是线下配镜，因为涉及到 点瞳高（镜框底边缘到瞳孔的高度） 这个镜片加工前的关键步骤，如果不点的话可能造成视野不清晰头晕等症状。品牌镜片的防伪标志是需要知道的，不过加工时可能磨掉部分标志
以上，基本是网上配镜较为科学的过程了，祝大家都能配到合适的眼镜~
感谢小红书、Bilibili、酷安网、抖音的经验/视频分享